月经有小血块可能由激素波动、经血排出不畅、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术等方式改善。
体内雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不均匀，形成小血块。保持规律作息、减少压力有助于调节激素，无须特殊治疗。
久坐或子宫位置异常会使经血滞留凝结。建议适当活动促进排出，热敷下腹部可缓解不适，避免穿紧身衣物。
可能与遗传或雌激素水平过高有关，常伴随经量增多、腹痛。可遵医嘱使用米非司酮、氨甲环酸等药物，或选择肌瘤切除术。
子宫内膜组织异位生长导致经血逆流，可能引发痛经、不孕。可采用布洛芬缓解疼痛，或使用戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
日常避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，若血块持续增多或伴随严重腹痛建议妇科就诊。
