人流后月经量少可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、中医调理等方式改善。月经量减少通常由子宫内膜损伤、激素水平紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退等原因引起。
增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜，避免生冷辛辣刺激饮食，有助于促进子宫内膜修复。
适当补充维生素E和B族维生素，可食用坚果、全谷物、深色蔬菜，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。
子宫内膜薄可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜生长，激素紊乱可选用黄体酮胶囊，宫腔粘连可能需要雌孕激素序贯治疗。
气血不足者可服用乌鸡白凤丸，血瘀型适用益母草颗粒，肾虚型可用左归丸，需经中医辨证后用药。
术后三个月内避免剧烈运动，保持规律作息，若持续月经量少或闭经应及时复查超声和性激素六项。
