晚上肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
晚餐进食过多、食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性绞痛。建议暂停进食并饮用温水，可热敷腹部帮助缓解痉挛。
生物钟紊乱或精神紧张可能引发胃肠蠕动异常，表现为胀痛伴嗳气。保持规律作息并按摩脐周有助于改善症状。
可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常出现隐痛伴反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜。
内脏高敏感性可能导致脐周绞痛伴排便习惯改变。建议记录饮食日志，必要时使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
夜间持续腹痛超过2小时或出现发热、便血等症状时，应及时就医排查急腹症等严重疾病。日常注意晚餐七分饱，避免躺卧立即进食。
