子宫内膜变薄可能由激素水平异常、宫腔操作损伤、年龄增长、子宫内膜炎症等原因引起，可通过激素治疗、宫腔粘连分离术、生活方式调整等方式改善。
雌激素分泌不足可能导致子宫内膜变薄，表现为月经量减少。可通过雌孕激素序贯疗法调节，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。
人工流产等宫腔操作可能损伤内膜基底层，通常伴随周期性腹痛。需通过宫腔镜评估粘连程度，严重者需行宫腔粘连分离术。
围绝经期女性因卵巢功能衰退出现内膜变薄，属于生理性变化。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
慢性子宫内膜炎可能导致内膜修复障碍，常伴有异常子宫出血。需进行抗生素治疗，常用药物包括多西环素、甲硝唑、左氧氟沙星。
日常可适量食用亚麻籽、黑豆等富含植物雌激素的食物，避免过度节食，建议每年进行妇科超声检查监测内膜情况。
