腰上骨刺的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
减轻体重可降低腰椎负荷，避免久坐久站，选择中等硬度床垫并保持正确坐姿。
2、物理治疗：
超短波和红外线照射可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗：
塞来昔布胶囊可缓解疼痛，盐酸氨基葡萄糖片保护软骨，甲钴胺片营养神经，均需遵医嘱使用。
4、手术治疗：
椎间孔镜微创术适用于神经压迫严重者，腰椎融合术用于脊柱失稳病例，需经骨科评估后实施。
日常可进行游泳、小燕飞等低冲击运动，避免提重物及突然扭转腰部，出现下肢麻木需及时就诊。
