用柠檬美白牙齿需谨慎操作，过量使用可能损伤牙釉质。柠檬汁中的酸性成分可能暂时去除牙齿表面色素，但长期使用会导致牙齿敏感、脱矿等问题。
将新鲜柠檬汁稀释后轻擦牙齿表面，停留不超过1分钟立即漱口，每周不超过2次。酸性物质与牙釉质接触时间过长会引发脱钙，表现为牙齿表面白垩色斑块。操作后1小时内避免进食着色食物，建议搭配含氟牙膏帮助再矿化。牙齿存在楔状缺损或牙龈萎缩者禁用此法，孕妇及青少年因牙釉质发育不完全需格外谨慎。
牙齿美白更推荐物理清洁方式，如使用小苏打与椰子油混合轻柔刷牙，或选择含有过氧化脲的专业美白牙膏。超声波洁牙能有效去除外源性色素，冷光美白技术可在诊室环境下安全提升牙色。日常饮用深色饮料后及时漱口，使用吸管减少液体与牙齿接触，定期更换牙刷保持口腔清洁。若出现牙齿冷热刺痛或颜色异常，应及时就诊检查牙釉质状况。
