人流后子宫通常需要1-3个月恢复正常。
人流后子宫恢复时间因人而异，主要与个人体质、术后护理情况有关。术后1-2周内子宫内膜开始修复，阴道出血逐渐停止。术后3-4周卵巢功能逐渐恢复，月经周期重新建立。术后1-2个月子宫大小基本恢复到孕前状态，子宫内膜完成周期性变化。若术后出现持续腹痛、发热或异常出血，可能提示感染或宫腔残留，需及时就医。
人流后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动1个月。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进子宫内膜修复。术后1个月需复查超声，确认子宫恢复情况。若计划再次怀孕，建议间隔3-6个月，待身体完全恢复。
