腰疼一般优先选择磁共振检查，若存在金属植入物等情况则需选择CT检查。
磁共振检查对软组织分辨率高，能清晰显示椎间盘、神经根等结构，适合诊断腰椎间盘突出、脊髓病变等问题。检查无电离辐射，可多平面成像，但对体内金属敏感且耗时较长。CT检查成像速度快，对骨性结构显示清晰，适用于骨折、椎管狭窄等诊断，但存在辐射且软组织对比度较低。两种检查各有侧重，磁共振更侧重神经与软组织评估，CT更擅长骨质病变排查。
建议就医后由医生根据具体病情选择检查方式，检查前需去除身上金属物品。日常注意避免久坐久站，可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量，睡眠选择硬度适中的床垫，搬运重物时保持腰部直立姿势。
