月经干净后通常在7-15天进入排卵期，具体时间因人而异。
月经周期规律的女性，排卵期多发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天，月经持续5-7天，则月经干净后约7-10天可能排卵。月经周期较短者如21天，月经干净后可能仅间隔5-7天即排卵。月经周期较长者如35天，月经干净后可能需10-15天才排卵。排卵期可能伴随透明拉丝状白带增多、轻微下腹坠胀或乳房胀痛等症状。基础体温监测或排卵试纸可辅助判断排卵时间。
建议通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸追踪排卵日。备孕期间可适当增加排卵期前后的同房频率，同时保持均衡饮食和规律作息。若月经周期紊乱或长期未孕，应及时就医检查激素水平或卵巢功能。
