经期同房可能会增加感染风险或导致不适，一般不建议进行。
经期同房可能因宫颈口轻微扩张而增加细菌侵入概率，容易引发阴道炎或盆腔炎。此时子宫内膜脱落，生殖道防御能力较弱，同房可能加重经期不适感如腹痛或腰酸。部分女性可能因盆腔充血导致同房后出血量短暂增多。经血逆流理论认为剧烈活动可能增加子宫内膜异位症风险，但该观点尚存争议。少数情况下可能因卫生问题诱发尿路感染。
建议使用合格卫生用品并及时更换，同房前后注意清洁。经期结束后建议观察分泌物性状，若出现异常异味、瘙痒或持续腹痛应及时妇科检查。日常应保持规律作息和均衡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏或菠菜。经期抵抗力下降期间，需避免剧烈运动和过度疲劳。
