月经出现黑色的血可能与经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等因素有关。
经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素会被氧化，导致血液颜色变深。这种情况多发生在月经初期或末期，经量较少时。宫寒患者由于子宫局部血液循环不畅，经血排出缓慢，也容易出现黑色血块。长期精神压力大、作息紊乱可能引起内分泌失调，导致月经颜色异常。子宫内膜异位症患者经血中常混有脱落的子宫内膜碎片，使经血呈现暗红色或黑色。子宫内膜炎引起的炎症反应会导致经血颜色加深，可能伴有异味。
建议保持腹部保暖，避免生冷饮食，经期可适量饮用姜茶促进血液循环。若伴随严重痛经、经期延长或异常分泌物，应及时就医检查。平时注意规律作息，适当运动有助于改善盆腔血液循环，维持正常内分泌功能。
