黄瓜具有一定的美容效果。
黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于补充皮肤水分并促进胶原蛋白合成。其含有的硅元素可以增强皮肤弹性，而黄瓜酶则能温和去除角质。冷藏后的黄瓜片敷眼可缓解眼部浮肿，直接榨汁后可作为天然爽肤水使用。但需注意部分人群可能对黄瓜过敏，使用前建议先在小面积皮肤测试。
日常可将黄瓜切片敷脸10-15分钟，或与蜂蜜混合制作面膜。搭配防晒措施效果更佳，敏感肌应避免频繁使用。若出现皮肤发红瘙痒等不适，应立即停用并清洁皮肤。长期美容需结合规律作息、均衡饮食等综合调理，严重皮肤问题建议及时就医。
