眼睛里有异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冲洗清洁、人工泪液、抗感染药物等方式治疗。
灰尘或睫毛等微小异物进入结膜囊会引起摩擦感。立即用生理盐水冲洗结膜囊，避免揉眼，若无法自行清除需就医取出。
泪液分泌不足导致眼表干燥刺激，常伴灼热感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，热敷帮助睑板腺分泌。
细菌感染引发结膜充血和分泌物增多，可能与用眼卫生差有关。需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物，避免交叉感染。
单纯疱疹病毒侵犯角膜导致畏光流泪，需阿昔洛韦滴眼液联合更昔洛韦凝胶抗病毒治疗，严重时需角膜修复手术。
避免长时间用眼，佩戴护目镜防尘，若症状持续超过24小时或伴视力下降需及时眼科就诊。
