例假前几天出血可能由黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、药物调节等方式干预。
黄体期孕激素分泌不足导致子宫内膜提前脱落，表现为点滴出血，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充激素。
息肉刺激宫腔引发不规则出血，可能伴随月经量增多，需通过宫腔镜切除，术后可服用屈螺酮炔雌醇片调节周期。
黏膜下肌瘤压迫内膜导致异常出血，常伴有痛经，较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤，较大肌瘤需行肌瘤剔除术。
压力或肥胖等因素影响激素水平，可能诱发排卵期出血，建议使用短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片调节，配合规律作息改善。
日常避免过度劳累，经期前后注意腹部保暖，若出血持续超过3个月需妇科超声排查器质性疾病。
