月经量多量少可通过观察经期出血量、持续时间及伴随症状综合判断，主要依据有经血浸透卫生巾数量、血块大小、贫血症状、周期规律性。
每2-3小时浸透一片标准卫生巾属正常，若每小时需更换或夜间多次渗漏提示月经过多，反之每天少于2片可能为经量过少。
偶见小于硬币大小的暗红色血块属生理现象，频繁出现大于硬币的鲜红色血块或伴有组织物排出需警惕异常出血。
经后出现头晕乏力、面色苍白等贫血表现可能提示长期失血过多，而经量过少伴随潮热盗汗需关注卵巢功能。
突然出现经量增减超过既往50％或周期紊乱超过7天，可能与内分泌疾病、子宫病变等有关。
建议记录3个月经周期情况，出现异常时携带记录就诊妇科，避免自行服用调经药物。
