两鬓白发多伴随遗精可能由遗传因素、精神压力、肾精不足、慢性前列腺炎等原因引起，可通过生活方式调整、中药调理、心理疏导、抗感染治疗等方式干预。
家族性早白发可能合并自主神经功能紊乱，导致遗精频率增加。建议保证充足睡眠，避免过度劳累，可遵医嘱使用七宝美髯丹、首乌片、六味地黄丸等中成药调理。
长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡并干扰性神经调节。需建立规律作息，通过冥想缓解压力，必要时在医生指导下服用谷维素、逍遥丸、朱砂安神丸等调节植物神经功能。
中医认为肾主生殖与毛发，肾精亏虚可表现为须发早白与遗精频发。可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，配合金匮肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿二仙胶等药物滋补肾精。
炎症刺激可能导致遗精并影响头皮微循环。通常伴有尿频、会阴胀痛，需进行前列腺液检查，可选用前列舒通胶囊、癃清片、盐酸坦索罗辛等药物控制炎症。
日常需避免频繁手淫，适度增加黑豆、桑葚等深色食物摄入，建议到中医科或泌尿外科完善激素水平、前列腺超声等检查。
