胸部干瘪下垂能恢复么

Question

胸部干瘪下垂能恢复么

Answer 1

胸部干瘪下垂可以通过多种方法改善，主要方法有饮食调理、运动锻炼、物理治疗、手术治疗等。

1、饮食调理

补充优质蛋白和胶原蛋白有助于改善皮肤弹性，适量食用鱼类、豆制品、坚果等食物。

2、运动锻炼

针对胸肌的力量训练可以帮助提升胸部线条，如俯卧撑、哑铃飞鸟等运动。

3、物理治疗

射频治疗、激光治疗等物理手段可以刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛状况。

4、手术治疗

对于严重下垂的情况，可以考虑乳房悬吊术或假体植入等整形手术。

建议保持规律作息，避免快速减肥，穿戴合适的内衣，必要时可咨询专业整形医生。