例假前十天通常不属于绝对安全期。安全期判断需结合月经周期规律性，影响因素主要有排卵时间波动、激素水平变化、避孕方式选择、个体差异等。
1、排卵波动
排卵可能受情绪压力或环境变化影响提前或延后，导致安全期计算误差。
2、激素变化
黄体期激素分泌不稳定时，可能打破常规排卵规律，增加意外排卵概率。
3、避孕方式
安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套或短效避孕药等更可靠措施。
4、个体差异
月经周期不规律者安全期计算准确性更低，需通过基础体温监测辅助判断。
保持规律作息有助于稳定月经周期，若需避孕建议咨询医生选择合适方案。
