有子宫肌瘤的人可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜水不会直接影响肌瘤生长，但需注意控制糖分摄入量。
1、糖分控制
蜂蜜含糖量较高，过量摄入可能影响代谢，建议每日不超过1-2勺，避免加重肥胖风险。
2、雌激素影响
蜂蜜中植物雌激素含量极低，目前无证据表明会刺激肌瘤生长，但合并乳腺疾病者需谨慎。
3、血糖管理
合并糖尿病或胰岛素抵抗的患者应减少饮用，必要时选择无糖饮品替代，监测血糖变化。
4、饮用时间
避免空腹饮用以防刺激胃酸分泌，建议餐后1小时饮用，水温不超过60℃以保留活性成分。
日常可搭配低糖饮食和适度运动，定期复查肌瘤大小及激素水平，出现异常出血或腹痛应及时就医。
