小腹胀尿频可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、抗感染治疗、手术等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水会导致膀胱快速充盈。建议控制单次饮水量在200毫升以内，避免饮用咖啡或酒精等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症可能与神经系统调节异常、逼尿肌不稳定等因素有关，表现为尿急、夜尿增多。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染常由大肠杆菌等病原体上行感染导致，多伴有排尿灼痛。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生多见于中老年男性，因腺体压迫尿道引发排尿困难。轻症可用坦索罗辛、非那雄胺，严重者需行经尿道前列腺电切术。
日常应保持会阴清洁，避免久坐憋尿，出现血尿或发热症状需立即就医。
