喉咙有痰可能由空气干燥、吸烟、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、戒烟、抗感染治疗、局部用药等方式缓解。
干燥环境导致黏膜分泌物黏稠，表现为咽部异物感。建议使用加湿器维持湿度，每日饮用足够温水帮助稀释痰液。
烟草中的焦油会刺激呼吸道腺体分泌增多。戒烟后痰量通常明显减少，可配合枇杷露等润喉制剂改善症状。
可能与病毒或细菌感染有关，常伴随咳嗽、发热。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
多因反复炎症刺激导致淋巴滤泡增生，出现痰黏着感。建议采用布地奈德雾化吸入、银黄含片等局部治疗，避免辛辣食物刺激。
日常可适当食用雪梨、白萝卜、百合等润肺食材，若症状持续超过两周或出现血痰需及时耳鼻喉科就诊。
