胃发出咕噜咕噜的声音可能由饥饿、吞咽空气、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、减少产气食物、药物治疗等方式缓解。
空腹时胃部肌肉收缩蠕动增强，胃酸与气体混合产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用苏打饼干、馒头等易消化食物。
进食过快或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道。需细嚼慢咽，避免边说话边进食，减少嚼口香糖等习惯。
可能与精神紧张、肠道菌群失衡有关，常伴随腹胀、排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌调节，或匹维溴铵缓解痉挛。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，伴随上腹痛、反酸。需完善胃镜检查，遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，餐后适度活动帮助消化，若症状持续超过两周或出现呕血、黑便需及时就医。
