打嗝可能由膈肌痉挛、胃肠胀气、中枢神经刺激、胃食管反流病等原因引起，可通过调整呼吸、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
冷空气刺激或快速进食可能诱发膈肌不规律收缩，表现为短暂性打嗝。建议缓慢深呼吸或屏气中断打嗝反射。
碳酸饮料或产气食物摄入过多导致胃部扩张刺激膈神经。可尝试屈膝抱腿姿势促进排气，减少豆类等易产气食物。
脑卒中或颅内感染可能影响延髓呼吸中枢。若伴随头痛呕吐需急诊排查，可用巴氯芬等肌肉松弛剂。
胃酸反流刺激食管黏膜引发呃逆反射。奥美拉唑等抑酸药可缓解症状，夜间抬高床头有助于减少反流。
持续48小时以上的顽固性打嗝需就医排除肿瘤、代谢紊乱等病因，日常避免过饱饮食及酒精刺激。
