拔火罐一般建议保留5-15分钟，实际时间受到患者体质、拔罐部位、皮肤敏感度、治疗目的等多种因素的影响。
1、体质差异
青壮年或体质强壮者可适当延长至15分钟，老年人及体弱者建议缩短至5-10分钟。
2、部位选择
肌肉丰厚处如背部可保留10-15分钟，关节或皮肤薄弱区域应控制在5-8分钟。
3、皮肤反应
若出现明显充血或水疱需立即起罐，正常潮红反应可维持8-12分钟。
4、治疗需求
祛湿散寒可延长至15分钟，缓解肌肉酸痛通常10分钟即可。
拔罐后需避风保暖，24小时内避免接触冷水，皮肤出现水疱或破溃应及时消毒处理。
