来月经胃疼可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关，可通过热敷、药物缓解、饮食调整、专科治疗等方式改善。
月经期雌激素和孕激素水平下降，可能引起胃肠平滑肌收缩异常。建议避免生冷食物，用热水袋热敷腹部缓解不适。
子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激胃肠黏膜导致痉挛性疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物抑制前列腺素合成。
经期自主神经调节失衡可能导致胃酸分泌异常。伴随反酸腹胀时，可少量多餐并避免辛辣食物，必要时服用铝碳酸镁、雷尼替丁或奥美拉唑调节胃酸。
子宫内膜异位症侵犯肠道或合并胃炎时，会出现周期性胃痛伴肛门坠胀。需通过妇科检查排除病变，确诊后可采用孕激素疗法或腹腔镜手术。
经期注意腹部保暖，选择温软易消化食物，持续剧烈疼痛或伴随呕吐需及时就医排查器质性疾病。
