痰多鼻塞耳鸣可通过保持室内湿度、鼻腔冲洗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。痰多鼻塞耳鸣通常由空气干燥、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎等原因引起。
空气干燥可能导致黏膜分泌物黏稠，加重痰多鼻塞。使用加湿器维持湿度有助于稀释分泌物，缓解症状。
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，改善鼻塞。建议每日重复进行，注意使用灭菌生理盐水。
痰多鼻塞耳鸣可能与过敏性鼻炎有关，表现为打喷嚏、眼痒。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
鼻窦炎可能导致脓性鼻涕和耳鸣，与细菌感染有关。需进行鼻窦CT确诊，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。
症状持续或加重时建议就医，避免用力擤鼻，适当补充水分，保持充足休息有助于恢复。
