老爱流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗、血压控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分流失，血管脆性增加易破裂。建议使用加湿器保持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻或外力撞击可能损伤鼻中隔血管。避免频繁挖鼻，出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫10分钟，配合冷敷前额。
炎症反应使鼻黏膜充血水肿易出血。可能与尘螨、花粉过敏有关，表现为打喷嚏、鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
血压升高导致鼻腔小血管压力增大破裂。可能与动脉硬化、盐摄入过量有关，伴随头晕头痛。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
反复鼻出血者应排查血液疾病，日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。
