孕期身上长痘痘可能与激素水平变化、皮肤清洁不足、毛囊堵塞、妊娠期特异性皮炎等因素有关，可通过调整护肤习惯、局部用药等方式缓解。
孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。
汗液和皮脂堆积易引发毛囊炎。需每日用温水清洗易出汗部位，选择透气棉质衣物，避免使用油腻护肤品。
可能与角质代谢异常有关，表现为红色丘疹伴瘙痒。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏或阿达帕林凝胶等外用抗生素。
部分孕妇会出现妊娠痒疹或PUPPP综合征，表现为躯干四肢密集丘疹。需在医生指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏或口服氯雷他定。
孕期长痘期间应避免抓挠，保持清淡饮食，若出现化脓或发热需及时就诊产科或皮肤科。
