吃完饭胃里不舒服可能由饮食不当、胃酸分泌过多、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，选择清淡易消化食物，避免过冷过热饮食。
胃酸分泌异常增多会刺激胃黏膜，常表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜炎症，多伴有腹胀、隐痛。需进行呼气试验检测，常用阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋联合治疗。
胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，典型表现为餐后上腹痛。确诊需胃镜检查，治疗需用埃索美拉唑、枸橼酸铋钾等药物配合抗生素。
日常应注意规律进食，避免空腹食用酸性食物，若症状持续加重或出现呕血黑便应及时就医。
