哺乳期来月经通常不会对宝宝健康造成直接影响，但可能暂时减少乳汁分泌量或改变乳汁味道。主要影响因素有激素水平波动、哺乳频率下降、个体差异、营养状况等。
1、激素变化月经恢复后雌激素水平上升会抑制催乳素分泌，建议增加亲喂次数刺激泌乳，必要时可遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药辅助。
2、哺乳减少哺乳间隔延长会降低乳汁产量，家长需保持每日8-12次哺乳，配合猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等食疗，避免摄入薄荷、韭菜等回奶食物。
3、乳汁成分经期乳汁中钠含量可能升高使味道微咸，多数宝宝可适应，若出现拒奶可尝试哺乳前清洁乳头，或短暂使用吸奶器排出前段乳汁。
4、营养补充月经失血可能加重铁流失，家长需保证红肉、动物肝脏、深色蔬菜等高铁食物摄入，必要时在医生指导下服用右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物。
哺乳期月经来潮属于正常生理现象，建议观察宝宝体重增长情况，维持充足液体摄入，避免过度疲劳影响乳汁质量。
