消除草莓印可通过冷敷、热敷、药物涂抹、按摩等方式缓解。草莓印通常由毛细血管破裂、局部淤血、皮肤敏感、外力摩擦等原因引起。
早期使用冰袋或冷毛巾敷于草莓印处,有助于收缩毛细血管,减轻淤血和肿胀,每次冷敷时间不宜过长。
48小时后可改用温热毛巾热敷,促进局部血液循环,加速淤血吸收,注意温度避免烫伤皮肤。
可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、维生素K乳膏等药物,帮助消散淤血,改善局部微循环。
轻柔按摩草莓印周围区域,从中心向四周扩散,有助于促进淤血吸收,避免用力过度导致二次损伤。
日常避免反复摩擦或抓挠草莓印部位,保持皮肤清洁,若伴随明显疼痛或长时间不消退建议就医检查。