喉咙干涩痒可能由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、反流性咽喉炎等原因引起，可通过增加湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑制胃酸等方式缓解。
干燥环境导致黏膜水分流失，表现为喉咙干痒。使用加湿器保持空气湿度，适量饮用温水，避免长时间待在空调房。
声带疲劳引发干涩刺痛感。建议每小时休息10分钟，可含服润喉片缓解，避免高声喊叫或长时间说话。
花粉或尘螨刺激咽喉黏膜，伴随打喷嚏或眼痒。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特等抗组胺药物。
胃酸刺激导致灼痛感，常伴嗳气。可能与饮食不当或贲门松弛有关，需服用奥美拉唑、雷贝拉唑或铝碳酸镁等抑酸药物。
日常可食用雪梨、银耳、蜂蜜及白萝卜等润喉食物，若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
