风湿症状可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。风湿可能由免疫异常、感染、遗传、环境等因素引起，需根据具体病因综合干预。
避免潮湿寒冷环境，注意关节保暖，适度进行游泳、太极等低冲击运动减轻关节负担，肥胖者需控制体重。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情进展，生物制剂如阿达木单抗针对免疫异常。需严格遵医嘱使用。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，中医针灸推拿有助于疏通经络，水疗能增强肌肉力量。
晚期关节严重变形可考虑滑膜切除术或关节置换术，需结合影像学评估选择术式，术后需配合康复训练。
风湿属于慢性疾病，难以彻底根治，建议定期复查监测指标，坚持规范治疗同时保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙质。
