吹空调引起的头痛通常属于轻度不适，可能与温度骤降、空气干燥、冷风直吹或原有偏头痛诱发有关，可通过调整空调温度、局部热敷、服用止痛药物等方式缓解。
空调温度过低导致血管收缩引发头痛，建议将室温维持在26摄氏度左右，避免冷热交替刺激，同时定时开窗通风保持空气流通。
空调房内空气干燥可能加重头痛，使用加湿器或将湿度控制在50％左右，多饮用温水帮助缓解黏膜干燥。
冷风直接吹向头颈部可能诱发肌肉紧张性头痛，应避免空调出风口直吹，必要时用围巾保护颈部。
持续性头痛可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等止痛药，若伴随恶心呕吐需排查偏头痛或鼻窦炎等继发疾病。
日常注意空调滤网清洁，避免长时间连续使用空调，适当进行颈部放松运动有助于预防头痛复发。
