胎停后自然流产的方法主要有等待观察、药物辅助、适度运动、中医调理。胎停育通常由胚胎染色体异常、母体激素水平异常、子宫结构异常、感染等因素引起。
部分胎停育可自然排出，需定期复查超声监测妊娠物排出情况，期间出现大出血或感染需立即就医。
在医生指导下使用米非司酮、米索前列醇等药物促进子宫收缩，帮助妊娠组织排出，严禁自行用药。
散步等轻度运动可能促进宫缩，但需避免剧烈运动导致大出血，运动后需观察阴道出血情况。
中医采用活血化瘀方剂辅助排出，需在正规中医师指导下进行，不可自行服用中药。
自然流产过程中需严格监测出血量及腹痛程度，若1-2周未完全排出或出现发热等感染征兆，应及时行清宫手术。
