激光祛痣后应避免食用辛辣刺激食物、海鲜类食物、光敏性食物及酒精类饮品，以减少皮肤刺激和色素沉着风险。术后饮食需清淡易消化，有助于伤口恢复。
1、辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤血管扩张，增加术后红肿概率。建议选择南瓜粥、蒸蛋等温和食物。
2、海鲜类：虾蟹等海鲜含组胺成分，易引发过敏反应。恢复期可替换为鸡肉、瘦猪肉等优质蛋白来源。
3、光敏性食物：芹菜、柠檬等含呋喃香豆素物质，可能加重紫外线敏感。术后两周内建议减少食用。
4、酒精饮品：酒精会延缓伤口愈合进程，啤酒、白酒等均应暂停饮用。可改饮菊花茶、白开水等清淡饮品。
术后一周内保持创面干燥清洁，避免剧烈运动出汗。若出现异常渗液或持续红肿，应及时复诊处理。
