人流后晚上为什么会睡不好

Question

人流后晚上为什么会睡不好

Answer 1

人流后晚上睡不好可能与激素波动、心理压力、术后疼痛、贫血等因素有关，可通过情绪调节、疼痛管理、营养补充等方式改善。

1. 激素波动

妊娠终止后体内孕激素水平骤降，影响睡眠调节中枢。建议保持规律作息，避免日间补觉，可遵医嘱短期服用谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能。

2. 心理压力

焦虑抑郁情绪导致入睡困难。家长需多陪伴沟通，必要时进行心理咨询。可配合使用安神补脑液、甜梦口服液、解郁安神颗粒等中成药。

3. 术后疼痛

子宫收缩痛或感染可能干扰睡眠。需观察有无发热等感染征象，按医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或头孢类抗生素。

4. 贫血影响

术中失血导致脑供氧不足。应增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁剂，血红蛋白低于70g/L需就医。

术后1周内避免剧烈运动，每日温水清洗会阴，发现持续失眠或阴道出血量增多应及时复诊。