火牙疼可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、服用止痛药物、及时就医等方式缓解。火牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15分钟，每日重复多次。冷敷可收缩血管减轻局部肿胀疼痛，适合急性发作期临时缓解症状。
使用含氯己定的漱口水清洁口腔，每日餐后及睡前用软毛牙刷轻柔刷牙。口腔卫生不良会加重炎症，正确清洁能减少细菌滋生。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。这些非甾体抗炎药能阻断前列腺素合成，缓解牙源性疼痛。
若疼痛持续超过48小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊口腔科。牙髓坏死、根尖周脓肿等疾病可能引发严重感染，需专业治疗。
日常避免过冷过热饮食刺激患牙，可使用含氟牙膏预防龋齿，建议每半年进行口腔检查。出现剧烈疼痛或牙龈化脓时禁止自行挤压。
