胆囊癌预防方法主要有控制胆结石、保持健康体重、戒烟限酒、定期体检。
胆结石是胆囊癌的重要诱因，可通过低脂饮食、规律进食等方式减少结石形成，必要时需遵医嘱进行药物溶石或胆囊切除术。
肥胖会增加胆囊疾病风险，建议通过均衡饮食和适度运动将体重指数控制在正常范围，避免快速减重导致胆汁淤积。
烟草中的致癌物质可能通过胆汁排泄刺激胆囊黏膜，酒精代谢产物乙醛也具有致癌性，建议完全戒烟并限制酒精摄入。
高危人群应每年进行肝胆超声检查，对胆囊息肉等癌前病变密切随访，发现直径超过10毫米的息肉建议手术切除。
日常可适量食用西蓝花、胡萝卜等富含抗氧化物质的蔬菜，出现持续腹痛、黄疸等症状应及时就医排查。
