怀孕后想离婚可通过心理疏导、家庭沟通、法律咨询、医疗支持等方式应对。这种情况通常由婚姻矛盾、孕期情绪波动、经济压力、伴侣关系失衡等原因引起。
孕期激素变化可能导致情绪敏感，建议通过心理咨询或孕妇学校缓解焦虑，必要时可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
与伴侣坦诚交流孕期感受，可邀请产科医生或婚姻咨询师参与沟通，避免在情绪激动时做重大决定。
我国婚姻法对孕期离婚有特殊规定，建议咨询专业律师了解抚养权、财产分割等法律程序，保留相关医疗记录作为证据。
定期产检监测胎儿发育，妊娠期持续情绪低落可能与产前抑郁有关，表现为持续失眠、食欲改变等症状，需产科与心理科联合干预。
孕期应注意保持规律作息和适度运动，每日摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，必要时在医生指导下补充维生素B族。
