消化道出血可通过调整饮食、控制药物使用、治疗基础疾病、定期体检等方式预防。消化道出血通常由胃黏膜损伤、消化道溃疡、肝硬化、肿瘤等原因引起。
避免辛辣刺激、过硬过烫食物，减少酒精和咖啡因摄入，选择易消化食物如米粥、蒸蛋，有助于降低胃黏膜损伤风险。
非甾体抗炎药需遵医嘱使用，避免长期大剂量服用，必要时联合胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮。
消化道溃疡可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关，通常表现为上腹痛、黑便，需规范进行根除治疗和抑酸治疗。
肝硬化门脉高压可能导致食管胃底静脉曲张破裂，通常表现为呕血、休克，建议高危人群每半年进行胃镜检查。
保持规律作息，避免过度劳累，出现黑便或呕血等症状应立即就医。
