延长烤瓷牙寿命的方法有正确清洁维护、避免咬硬物、定期口腔检查、及时修复损坏。
1、正确清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏清洁烤瓷牙，配合牙线清理邻面，避免使用研磨类牙膏导致表面磨损。
2、避免硬物
禁止用烤瓷牙咬坚果、冰块等硬物，咀嚼时两侧牙齿均衡受力，可降低崩瓷风险。
3、定期检查
每半年进行口腔检查和专业清洁，早期发现边缘微渗漏、牙龈炎症等问题并及时处理。
4、及时修复
出现崩瓷、松动或牙龈红肿时立即就诊，小问题可通过抛光或粘接修复，严重情况需重新制作。
日常减少碳酸饮料摄入，吸烟者需加强清洁，夜间磨牙患者建议佩戴咬合垫保护烤瓷牙。
