敷面膜时脸部刺痛可能由皮肤屏障受损、成分刺激、过敏反应或皮肤干燥等原因引起，可通过更换温和产品、加强保湿、避免过敏原及就医处理等方式缓解。
过度清洁或频繁去角质导致角质层变薄，神经末梢暴露。建议停用强效清洁产品，使用含神经酰胺的修复霜，如依泉绷带霜、薇诺娜特护霜。
面膜中酒精、酸类等成分浓度过高引发刺激。立即停用该产品，选择无香精防腐剂的医用敷料，如敷尔佳透明质酸敷料、可复美类人胶原蛋白敷料。
对某些成分产生速发型过敏，伴随红肿瘙痒。需口服氯雷他定抗过敏，局部冷敷缓解症状，严重时使用丁酸氢化可的松乳膏。
极度缺水时面膜渗透压变化引发刺痛。日常使用含透明质酸的精华液，敷面膜前先涂抹保湿乳液作为缓冲。
持续刺痛或出现皮疹需及时就诊皮肤科，日常避免叠加使用功效型护肤品，选择成分简单的械字号面膜更安全。
