下嘴唇发麻可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、就医检查等方式缓解。下嘴唇发麻通常由局部压迫、维生素缺乏、神经病变、脑血管疾病等原因引起。
长时间保持固定姿势可能导致局部神经受压,适当活动颈部及面部肌肉,避免趴着睡觉或托腮动作。
维生素B族缺乏可能引起周围神经病变,日常可增加全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等富含维生素B1、B6、B12的食物摄入。
糖尿病周围神经病变可能导致嘴唇麻木,可遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等营养神经药物,常伴有手脚刺痛或感觉减退。
短暂性脑缺血发作可能表现为单侧嘴唇麻木,需通过头颅CT或MRI排除脑血管病变,可能伴随言语不清或肢体无力等症状。
避免摄入过冷过热食物刺激局部神经,若症状持续超过24小时或伴随其他神经系统症状应及时就诊神经内科。