腺肌症患者需要注意控制症状、预防并发症,主要管理措施包括定期复查、药物干预、生活方式调整、疼痛管理。
每6-12个月进行妇科超声或磁共振检查,监测子宫内膜异位病灶变化,尤其关注CA125指标异常升高情况。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,激素类药物如地诺孕素能抑制病灶进展,促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林适用于中重度病例。
保持规律运动如瑜伽或游泳,避免高雌激素食物如蜂王浆,经期使用热敷缓解痉挛疼痛。
建立疼痛日记记录发作规律,可尝试经皮电神经刺激疗法,严重痛经时及时就医调整治疗方案。
建议选择透气棉质内裤减少会阴刺激,经期避免剧烈运动,出现异常出血或持续腹痛加重需立即就诊。