跑完八百米后出现感冒症状，可以遵医嘱吃连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药，同时注意休息和补充水分。
连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，适用于流行性感冒属热毒袭肺证。用药期间避免辛辣油腻食物。
感冒清热颗粒用于风寒感冒，可疏风散寒、解表清热。服药期间应避风寒，多饮热水。
板蓝根颗粒有清热解毒、凉血利咽的作用，适用于风热感冒。脾胃虚寒者慎用。
复方氨酚烷胺片可缓解感冒引起的发热、头痛等症状。肝功能不全者应在医师指导下使用。
运动后免疫力暂时下降易引发感冒，建议适当补充维生素C，保证充足睡眠，避免剧烈运动后立即接触冷空气。
