孕期咳嗽喉咙痛可通过多饮水、蜂蜜水缓解、生理盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解，通常由空气干燥、感冒、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解干咳和喉咙痛，每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
一岁以上的孕妇可少量饮用蜂蜜水，其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜减轻刺激，注意控制摄入量避免血糖波动。
用温盐水漱口可减少咽喉部细菌繁殖，缓解炎症反应，每日重复进行多次效果更佳。
吸入加湿器或热水蒸汽能稀释呼吸道分泌物，改善干燥性咳嗽，注意水温避免烫伤。
若症状持续超过三天或出现发热、脓痰等表现，建议及时产科就诊评估，避免自行服用止咳药物。日常保持室内湿度，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
