寒战是人体在低温环境下的常见生理反应，可能由环境寒冷、体温调节异常、感染性疾病、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖措施、抗感染治疗、激素替代等方式缓解。
低温刺激皮肤冷觉感受器，通过神经反射引起骨骼肌不自主收缩产热。建议及时增添衣物、饮用温水，避免长时间暴露于寒冷环境。
下丘脑体温调节中枢功能紊乱可能导致寒战阈值降低。可能与脱水、低血糖等因素有关，需及时补充水分和能量。
细菌或病毒感染时致热原作用于体温中枢，常伴随发热症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。
甲状腺功能减退患者代谢率降低，可能出现怕冷寒战。需检测甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠进行替代治疗。
持续寒战伴高热或意识改变需及时就医，日常注意足部保暖，适当摄入姜茶、红枣等温性食物帮助改善循环。
