8个月宝宝鼻塞呕吐可通过调整喂养姿势、鼻腔清洁、环境湿度控制、药物治疗等方式缓解，通常由喂养不当、感冒、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
喂养后竖抱拍嗝有助于减少胃食管反流导致的呕吐。家长需避免让宝宝平躺进食，哺乳时保持头部略高于身体，喂奶后保持直立姿势15-20分钟。
使用生理盐水滴鼻液软化鼻痂后，用吸鼻器轻柔清理鼻腔。家长需注意操作力度，每日重复进行2-3次，能改善鼻塞引起的进食困难。
保持室内湿度在50％-60％可缓解鼻黏膜干燥。家长可使用加湿器或悬挂湿毛巾，避免空调直吹，定期开窗通风减少过敏原积聚。
鼻塞严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，呕吐频繁需排除感染后考虑口服多潘立酮混悬液。过敏因素需在医生指导下服用氯雷他定糖浆。
家长需密切观察宝宝精神状态与尿量，若出现拒食、嗜睡或脱水征兆应立即就医。日常注意奶具消毒，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
