肝炎能喝酸奶吗

Question

肝炎能喝酸奶吗

Answer 1

肝炎患者可以适量喝酸奶。酸奶富含优质蛋白和益生菌，有助于改善肝功能，但需注意选择无糖低脂产品，避免加重肝脏负担。

1、营养支持

酸奶中的优质蛋白可帮助肝细胞修复，乳清蛋白和酪蛋白分解后产生的支链氨基酸对肝脏有益。

2、益生菌调节

活性乳酸菌能改善肠道菌群平衡，减少内毒素产生，间接减轻肝脏解毒压力。

3、钙质补充

肝炎患者常伴钙吸收障碍，酸奶中的生物活性钙易于吸收，有助于预防骨质疏松。

4、注意事项

肝硬化伴食管静脉曲张者应避免冷刺激，脂肪肝患者宜选脱脂酸奶，自身免疫性肝炎需控制乳制品摄入。

建议选择无添加的原味酸奶，每日摄入量控制在200克以内，合并糖尿病或乳糖不耐受者需在医生指导下调整饮食方案。